- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 46,991
- Реакции
- 944,864
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
		
		
		
			Голосов: 0
		
	
			
				
					 
	ОПИСАНИЕ:
Сокращенная методика для работы с собой которую легко запомнить и применить.
- Когда вас что-то триггерит в моменте и нужно быстро успокоиться.
- Когда есть время разобрать проблему, например, по дороге на работу или перед сном.
- Когда вы не хотите рассказывать терапевту о своей проблеме.
- Теория для понимания как все это работает
- Трехшаговая методика, которую легко запомнить
- Новая методика на работу с самооценкой
- Медитация на работу с основными негативными чувствами
- Шпаргалка для самопроработки, которую можно открыть на телефоне
- Ответы на вопросы
СКАЧАТЬ:
 
 
  
 
		
