• 🔥 Большое обновление PirateHUB Private!

    PirateHUB Private - закрытое сообщество PirateHUB, внутри которого:
    150+ приваток авторов по различным направлениям, 15+ совместных доступов, несколько сотен курсов в день от зарубежных авторов напрямую и многое другое. Нас уже почти 1000 человек!


    Что внутри + отзывы довольных участников:

    Ознакомиться

    *Анонсированы крупные обновления, не пропустите!

    ❗️Вход по старой цене открыт до 7 ноября включительно! Каждый участник получает бесплатный доступ к Web-Master Club от PirateHUB Academy и дополнительные бонусы!

Здоровье / Внешний вид [alena_righfood] Чек-лист похудение/жиросжигание

MonsterRUSSS

Новичок
Команда форума
Премиум
Премиум Лайт
Регистрация
9 Май 2018
Сообщения
7,724
Реакции
228,389

Есть несколько спорных моментов: творог вечером, про скачки инсулина (она считает это неважным, а сейчас у 70% населения инсулинорезистентность), аналогично с едой в позднее время суток и частым перекусами.
Но в целом гайд неплохой, именно как систематизация уже имеющихся у меня/вас знаний
 

Назад
Сверху